Para mujeres embarazadas – Su fórmula incluye hierro, vitamina A y ácido fólico para prevenir mal formaciones fetales.
“Además, el ácido fileólico y el hierro son frecuentemente indicados en mujeres embarazadas”, cierra.
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Está también implicada en la liberación Suplementos de energía y se relaciona con el mantenimiento de la buena salud ocular y la piel. Su déficit causa problemas Reduceáneos (por ejemplo, dermatitis) y síntomas oculares.
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A veces, incluso podemos obtener el efecto contrario, ya que cantidades elevadas de ciertas vitaminas y minerales luchan entre sí por la absorción cuando están presentes en el intestino.
Ya que los intestinos no son desviados, no hay mala absorción y no hay restricciones en cuanto a los alimentos. No hay síntomas causados por el paso rápido de los alimentos no digeridos en el intestino delgado (dumping), no hay hernias internas ni úlceras marginales como se ha visto con un bypass gástrico. Además, como no se ha colocado un cuerpo extraño, no hay reacciones del cuerpo furtherño, no hay nada que ajustar, y no hay problemas de puertos… Ahí radica su simplicidad.
Embarazo o lactancia: las mujeres embarazadas y lactantes necesitan más nutrientes que las demás personas.
La vitamina E es un antioxidante que participa en la protección de lípidos, por tanto, tiene un efecto protector en las membrana celulares. Además, inhibe la la síntesis de prostaglandinas.
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Ingiere tu multivitamínico siempre a la misma hora para hacerlo parte de tu rutina diaria. Si olvidas tomar una dosis, tómala tan pronto como lo recuerdes.
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Nuestro cuerpo es capaz de absorber vitaminas y minerales de fuentes sintéticas. Sin embargo, no está tan claro hasta qué punto podemos absorber productos multivitamínicos específicos. La absorción de nutrientes depende de diferentes factores individuales, como nuestra genética o estado nutricional, así como de la fileórmula del suplemento y cómo lo tomamos (por ejemplo, con alimentos específicos, con el estómago vacío, and many others.
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